熊本中央高等学校陸上競技部

九州新人沖縄大会出場者感動力強化トレーニング

熊本県予選を勝ち抜いて九州新人大会に出場する１９名の選手のトレーニングを

出発前日に行いました。

以前福岡沖学園ゴルフ部の選手をインターハイに出発する直前に行ったことを思い出して、

即効果のある内容を

イメージ・ボディーランゲージ・セルフトークを

言葉で説くのではなく早口言葉と一現肯楽の原則に基づいて実践を通して

トレーニングを行いました。

選手の感想からも

「沖縄で走るのは初めてなので緊張していましたが今日のトレーニングで緊張を自信に変えることができました。」

「毎回毎回新しい学びをありがとうございます。今日の学びを無駄にせず、早口言葉、セルフアファメーションを取り入れていきます。」

「特別なアファメーションでは自分自身が思っていることを自分に伝えることができました。」

「実は九州新人戦に近づくにつれ不安が段々増えていました。でも今日の感動力強化トレーニングで心がスッキリした自分がいます。」等々　

書いていただいた夢や目標はカットしていますが大会前の緊張を乗り越えて

スッキリしたメンタルに整えることが出来たと感じています。

沖縄で！輝け熊本中央高等学校陸上競技部！